Como funciona?
Pense um pouco: Como você poderia classificar ou dividir a sua vida, identificando assim suas diversas dimensões? A primeira dimensão que você poderia pensar seria a do lazer. Outras dimensões típicas poderiam ser: a profissional, a Financeira. a Emocional, a Intelectual, a Ecológica.
Agora, se você pensar no seu relacionamento social, você incluiria nesta lista pelo menos três novas dimensões: a Familiar a dos Amigos e a da Comunidade na qual você vive. A dimensão Espiritual também irá surgir com algo importante.
Continuando e pensando um pouco em você as dimensões adicionais que viram à mente seriam a Saúde, da Emocional e da sua Intimidade.
Imagine agora que você pretende se auto avaliar quanto ao seu nível de satisfação em relação à forma como está vivendo cada uma destas partes ou dimensões de sua vida.
Utilize para isso as seguintes notas: 0 se você não tem vida nesta dimensão.
Use a nota 10 se ela for vivida de forma ampla, excepcional. Se sua satisfação for baixa, use notas entre 1 a 3 (tipo: baixa - baixa use 1, baixa média use 2 e baixa alta use três), se for média, entre 4 a 6, e para alta, de 7 a 9.
Bacana, não é?
Prossiga